¿Cómo Mantener tu Agni (Capacidad Digestiva) Saludable?
Todo el proceso digestivo requiere de seis a ocho horas y la comida pasa por diferentes etapas según los distintos sabores (dulce, ácido, saldado, amargo, astringente, picante).
¿Cómo Fortalecer tu Sistema Inmune a Través de Ojas?
Ojas es la pura esencia de los tejidos corporales y nutridos, mantiene la inmunidad, la fuerza y la vitalidad del cuerpo, contiene el elemento Agua, y se relaciona con la energía sutil del dosha Kapha.
¿Cómo Entender mejor las Cualidades / Gunas de Kapha Dosha?
En el anterior artículo del blog habíamos comentado que la mejor forma de entender los doshas de tu Prakruti, es conociendo sus cualidades o Gunas.
Comprendiendo la Importancia de las Gunas / Cualidades en Nuestra Vida (pitta)
Es importante también analizar las cualidades de Vāta, Pitta y Kapha que predominan en tu cuerpo y mente, denominadas gunas.
Analiza tus Cualidades (Gunas), Además de tu Dosha (Vata)
Siempre que analizamos el Prakruti o nuestro código genético es importante no solo mirar la cantidad de cada dosha, sino también las cualidades de Vāta, Pitta y Kapha que predominan en nuestro cuerpo y mente.
¿Cómo Llevar una Dieta Equilibrada?
Ayurveda es la ciencia que toma en cuenta de una manera única e integral, tanto los alimentos que consumes, como la rutina diaria y estilo de vida que llevas.
¿Qué Dicen tus Uñas de tu Salud Interna?
En Ayurveda, el diagnóstico de uñas o Nakha Parīkshā es un indicador muy importante para determinar tu salud interna.
Las Toxinas en tu Cuerpo Afectan También tu Mente
¿Sabías que las causas de las enfermedades se encuentran en la dieta, el estilo de vida, el entorno y los patrones emocionales?
El Pratyahara nos Ayuda a Desintoxicar Nuestros Sentidos
La quinta parte de las ocho ramas de los Yoga Sutras de Patanjali se denomina Pratyahara, que traducido del sánscrito significa “retirada de los sentidos” o “aislamiento sensorial”.
Tu Prakruti está Conectado con tu Propósito de Vida – Dharma
Según el Ayurveda, Purusha y Prakriti o Prakruti son los orígenes del universo y son energías potenciales que nos ayudan a comprender el propósito de nuestra alma en la vida.
Explora y Descubre tu Dharma
Dharma proviene de la raíz sánscrita dhri, que significa “sostener”, “mantener” o “preservar”.
Equilibrando un Dosha Dual Vata-Pitta con el Yoga
La práctica del yoga para una constitución Vata-Pitta debe promover el bienestar general del individuo, aunque ambas constituciones tienen cualidades contrastantes.
Pranayama, mucho más que un Simple Ejercicio de Respiración Ayurvédica
El Pranayama es la ciencia de la auto-curación mediante la regulación de la respiración, cuyo objetivo es mejorar el bienestar físico, mental y espiritual.
La Importancia de Agni / Fuego Digestivo en tu Vida
La Medicina Ayurveda le da una importancia significante a un factor de digestión y metabolismo en nuestro cuerpo, denominado Agni en sánscrito (fuego).
