Todo el proceso digestivo requiere de seis a ocho horas y la comida pasa por diferentes etapas según los distintos sabores (dulce, ácido, saldado, amargo, astringente, picante).
Ojas es la pura esencia de los tejidos corporales y nutridos, mantiene la inmunidad, la fuerza y la vitalidad del cuerpo, contiene el elemento Agua, y se relaciona con la energía sutil del dosha Kapha.
En el anterior artículo del blog habíamos comentado que la mejor forma de entender los doshas de tu Prakruti, es conociendo sus cualidades o Gunas.
Es importante también analizar las cualidades de Vāta, Pitta y Kapha que predominan en tu cuerpo y mente, denominadas gunas.
Siempre que analizamos el Prakruti o nuestro código genético es importante no solo mirar la cantidad de cada dosha, sino también las cualidades de Vāta, Pitta y Kapha que predominan en nuestro cuerpo y mente.
Ayurveda es la ciencia que toma en cuenta de una manera única e integral, tanto los alimentos que consumes, como la rutina diaria y estilo de vida que llevas.
En Ayurveda, el diagnóstico de uñas o Nakha Parīkshā es un indicador muy importante para determinar tu salud interna.
¿Sabías que las causas de las enfermedades se encuentran en la dieta, el estilo de vida, el entorno y los patrones emocionales?
La quinta parte de las ocho ramas de los Yoga Sutras de Patanjali se denomina Pratyahara, que traducido del sánscrito significa “retirada de los sentidos” o “aislamiento sensorial”.
Según el Ayurveda, Purusha y Prakriti o Prakruti son los orígenes del universo y son energías potenciales que nos ayudan a comprender el propósito de nuestra alma en la vida.
Dharma proviene de la raíz sánscrita dhri, que significa “sostener”, “mantener” o “preservar”.
La práctica del yoga para una constitución Vata-Pitta debe promover el bienestar general del individuo, aunque ambas constituciones tienen cualidades contrastantes.
El Pranayama es la ciencia de la auto-curación mediante la regulación de la respiración, cuyo objetivo es mejorar el bienestar físico, mental y espiritual.
La Medicina Ayurveda le da una importancia significante a un factor de digestión y metabolismo en nuestro cuerpo, denominado Agni en sánscrito (fuego).
Semanalmente te enviaremos información de cómo cuidar tu cuerpo, mente, sentidos, espíritu y entorno.
Encontrarás consejos de Medicina Ayurveda práctica para incorporarlos en tu vida diaria.
Te compartiremos valioso contenido con miles de años de comprobación y puedas ser tu propio/a sanador/a 🩺🍃🕉
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