Skip to main content

telegram blanco

WhatsApp logo

mail-icon.png

  • Blog

Manejando el Estrés y Ansiedad con Ayurveda

El estrés es la principal causa de la mayor parte de enfermedades provocadas por el estilo de vida. El estrés y la ansiedad conducen a un mecanismo automático de supervivencia de “lucha o huida”.

Comprende de donde Proviene tu Ansiedad

La ansiedad, es una condición psicológica común que puede surgir del estrés, tensión, incertidumbre en la vida y relaciones. Se la asocia con sentimientos de miedo, preocupación, nerviosismo, así como con el insomnio; y se debe principalmente a la agravación de Vāta dosha en el sistema nervioso.

El Yoga, el Pranayama y la Meditación Hicieron un Cambio en Mí

Tres disciplinas tradicionales originarias de la India, buscan el equilibrio en el ser humano, y de la mano con el Ayurveda, crean bienestar físico, mental y espiritual.

BACOPA, El Tónico para la Memoria y el Intelecto

Bacopa o Brahmi (nombre botánico: Bacopa monnieri) es una planta milenaria ampliamente usada en la Medicina Ayurveda, empleada en varias fórmulas para tratar diferentes afecciones de salud relacionadas con la mente.

Suscríbete a Nuestros Artículos y Boletines

Semanalmente te enviaremos información de cómo cuidar tu cuerpo, mente, sentidos, espíritu y entorno.
Encontrarás consejos de Medicina Ayurveda práctica para incorporarlos en tu vida diaria.